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    艾灸減肥

     艾灸減肥是借助艾絨燃燒的熱力給人體穴位以溫熱的刺激,發揮溫通經絡、調節臟腑、扶正祛邪等作用。

    1.艾炷灸
    艾炷灸是將艾絨放于掌心或平板上,用手捏成上尖下大的圓錐形艾炷,大炷如蓮子,中炷如黃豆,小炷如麥粒;然后置于穴位上點燃。每燃燒1個艾炷稱為1壯。施灸時先用少許凡士林涂于穴位上,再放上艾炷,點燃施灸,當艾炷燃至1/2或2/3,而患者感到有輕微的灼痛時,即可易炷再灸,一般3-7壯,以局部皮膚紅暈而不起泡為度。因其皮膚無灼傷,故灸后不化膿、不留瘢痕。臨床上用于治療虛寒型肥胖。

    2.艾條灸
    用桑白皮紙緊裹艾絨,亦可加入祛寒活血的中藥末,卷成圓索狀的艾條。施灸時,將點燃的一端艾條,對準穴位,距皮膚3cm左右進行熏烤,以局部皮膚有溫熱感而無灼痛為宜,一般每處灸3~7min,至皮膚紅暈為度。臨床上常用于虛寒型肥胖。

    3.溫針灸
    溫針灸是針刺和艾灸相結合的一種方法。在毫針刺人穴位得氣后,并給予適當補瀉手法而留針時,將艾絨捏在針柄上或插上2cm長的艾條,點燃施灸。待艾炷燃完后,除去灰燼,將針取出。臨床上適用于既需要留針而又適宜用艾灸的肥胖患者。

    4.注意事項
    (1)對實熱、陰虛發熱者,一般不適宜施灸。
    (2)孕婦的腹部和腰骶部不宜施灸。
    (3)施灸時,要注意燃燒后的殘灰不要掉落在皮膚上,以免燙傷。
    (4)一般先灸上部,后灸下部;先灸陽部,后灸陰部;壯數是先少而后多;艾炷是先小而大。
    (5)每日或隔日施灸1次,10次為1個療程,療程間休息3-5天;3個療程無效,應改用其他療法。常與體針減肥結合應用,即針刺操作完畢后,再在穴位上施灸。

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